吃音に悩んでいる方なら「吃らないようにするには？」「少しでもスラスラした話し方をしなければ！」と1度は考えたことがあると思います。 しかし、そんなことを一生考え続けながら生きるのは辛いですよね。 私もそうでした。そんな私が「吃音があっても気にしない」状態で生活できている今、 これまでに気がついた考え方をお伝えしていきたいと思います。 吃音で悩んでいる方にとって1つの参考になれば幸いです。

そもそも克服とは？克服するとどうなる？

そもそも「克服」とはなんでしょうか？

吃音は薬や治療などで根本的に治癒できない病気です。

そのため「克服」とは治った状態ではありません。

しかし、克服することによって人生において様々なメリットがあると考えています。

少なくとも「吃音のせいにする」ということがなくなるはずです。

結論、私が思う克服とは「吃音があっても、気にすることなく生活できている状態」だと思います。

例えば、気にすることなく好きな仕事で活躍していたり、パートナーと楽しい家庭を築いていたり、吃音を恨むことなく今生きていて「幸せだ」と感じたりすることなのではないでしょうか。

吃音を完全にないものにはできませんが「吃音？あるけどそれがなに？」状態になることが克服しているということだと捉えています。

自信をつけるための努力と環境の選択

私は今では「吃音？あるけどそれがなに？」状態ですが、そのきっかけは1つに絞れません。

おそらく小さな努力の積み重ねが、そうさせたのだと考えています。

「吃音」が不利にならないフィールドを選択して自分には「吃音」で阻まれるもの以外に、沢山可能性があると無意識に信じていました。

自信がつくように努力したり、時には戦うフィールドを変えたりしました。

さらに、戦うフィールドを変えた先でも1番になるようにまた努力を重ねてきました。

それを繰り返すうちに、いつの間にか吃音を持っていても居心地がいい、認めてもらえる環境に囲まれて、悩まない現在があるのではないかと思います。

吃音で悩んでいた頃の自分を振り返って伝えたいこと

吃音について悩んでいた時期は、とにかく話す時に吃らないようにすることばかりに意識が向いていました。

人と話していても、言いたい言葉があるのに、吃らないように別の言葉に言い換えをして、結局話の流れがおかしくなってしまうこともありました。

その結果、何が言いたいのかが曖昧になってしまい、支離滅裂になってしまうことも…。

さらに、相手の話よりも自分のコンディションの方に意識が向いてしまって、きちんと相手に向き合うことができていなかったこともありました。

そんな経験を通して学んだことがあります。

それは、話し方よりも「何を伝えたいのか」が重要だということです。

たとえ話し方がたどたどしくても、相手は話している内容が気になっていて「この人はどんなことを伝えたいのだろう」と考えてくれていると思うようにしました。

一方、吃音を誤魔化してスラスラ話せたところで、話の内容が支離滅裂だったり、人間性が破綻している人の話だとしたら人は離れていくでしょう。

結果的に「話し方よりも、話の内容をちゃんと聞いてくれる人と付き合えるようになる」ということもあると思います。

話し方をバカにしたり、人間性を見てくれない人を選別するフィルターになるので、周りにはいい人ばかりが集まる効果があります。

また「吃音？あるけどそれがなに？」状態は、他のコンプレックスにも当てはまると思います。

吃音以外にも個人差はあれど、苦しんでいる部分はあるでしょう。

その中で自分の状態を受け入れてあげて、そこにフィットする環境と人を自分から選んでいくということが重要なのではないでしょうか。

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吃音歴30年の筆者が、吃音から視野を広げて、生きにくい要因を克服するためにできることについて紹介していきたいと思います。

吃音以外にも、自分が思うように生きられない要因はたくさんある

例えばキャリアであれば、一昔前までの女性は結婚からの寿退職が主流だったと思います。

この流れに乗らずに会社にいると「お局さん」と言われたりしました。

このころの女性は、キャリアを積みたくても文化が邪魔していたという現実があったのだと思います。

ところが今では、寿退職という言葉は薄くなりました。

結婚や出産をしても、バリバリ働いてキャリアを築いていける世の中になりました。

しかし、配偶者の転勤、子育て、病気、介護など、キャリアを阻害する要因は他にもあります。

これ以外にも、自分が思うように生きられない要因は、この社会にはたくさんあります。

ひとりひとりが生きやすい社会にするためには、どのような変化が必要なのでしょうか。

時代の変化の本質は？

先ほどの例だけを見ると「時代の変化」と思うかもしれません。

しかし、その変化の中には戦ってきた人たちがいます。

時代のスタンダードに立ち向かい、会社や周りの人から耳の痛いことも言われながらも、 社会に認められるように活動してきた経緯があります。

そのため、時代の変化は「時代を変えようとしてきた人たちの力」というのが本質だと思います。

吃音があっても生きやすい社会に

吃音を持っている人も、生きづらさを感じています。

それは吃音を持っていると生きづらい社会だからでしょう。

それなら、社会を変化させるために自分が動き始めるということが重要だと考えています。

女性のキャリアについて、社会や人々の考え方を変化させるために戦ってきた人たちのように。

これまでも、これからも吃音があっても生きやすい社会にするためには、社会の理解が必要不可欠です。

吃音を持つ人達だけが、そのような社会の理解を必要としている訳ではありません。

他にも生きにくいハンデを持った人たちが沢山存在しています。

だからこそ、多様性を受け入れる社会が今後重要になっていきますし、 社会に属している私たちひとりひとりが少しずつ変化を起こしていくことが大切なのだと思います。

画一的な働き方しかできないような会社や、画一的な考え方しかできない社会はやがて衰退していくでしょう。

実現の方法は人それぞれ

生きやすくなるためには、自分から踏み出す勇気も必要だと思います。

それも、自分にフィットした方法で行うことが大切です。

ちなみに、私の場合は思い切って個人事業主として開業してフリーランスになりました。

ここで個人的な目標を紹介したいと思います。 ちょっとよくばりかもしれないですが、4つの目標があります。

【やりたいこと】

①育児以外でも自分の人生を充実させたい

②人の役に立ちたい

③家族の転勤にストレスを感じたくない

④自分が社会に貢献している姿を子供に見せたい

「吃音でも生きやすい社会」にするためには、 やりたいことや目標のために自分が変わってみることが大切になってきます。

人に変化を求めるだけではなく、自分も変化をすることで、 結果として自分を取り巻く環境・社会も変わっていくと考えるからです。

さらに、目標があることによって実現するための努力に意識が向きます。

結果として「吃音がある個人」から見える景色は「吃音で悩むことがメインではない社会」や「吃音という悩みが小さくなっている社会」 になっていくでしょう。

また、目標を設定することで実現するために吃音というハンデを通過点として捉えることができます。

やりたいことや大きな目標があれば、吃音の悩みが相対的に小さな悩みになっていくと思うからです。

また、私は自分が変わったことでNPO法人日本吃音協会（SCW）の活動にも携わることができています。

吃音を社会に認知・理解してもらうための活動ができていることを誇りに思いますし、今後も前向きな変化を続けていきたいと考えています。

人それぞれ悩みの大きさは違うかもしれませんが、 この記事が今悩んでいる人にとって少しでも参考になれば嬉しいです。

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今回は、吃音歴30年の私が「吃音」をもって生まれてよかった！と感じることを紹介したいと思います。この記事によって、吃音を持っている方が吃音をポジティブに捉えられるきっかけになれれば嬉しいです。また1人ひとりが自分に置き換えて、吃音によって得た長所を1つでも見つけられることを祈っています。

①社交的で明るい性格になったコト

自分でいうのもアレですが、私はどちらかというと社交的な方ではないかと思います。

リラックスした雰囲気を作ることによって、親近感を持ってもらいやすいかなと自己分析しています。

なぜこの長所が生まれたかというと、リラックスした雰囲気や緊張感のない雰囲気の方が、喋るときに吃りにくいと無意識に感じていた結果だと思います。

もちろん、吃音は緊張しなければ吃らないというものでもないです。

しかし、緊張感のない雰囲気の方が個人的には”吃りにくい”と感じています。

だからこそ、例えば初対面でお互いに緊張するような場面でも、喋りの部分以外で相手に信頼感・親近感をもってもらえるような身だしなみ、表情、仕草などに気を付けています。

②努力の原動力がはっきりしていた

これは一言で「舐められたくない」ということに尽きます。

これだけ聞くと、まるでヤンキーのようですが、私は決してヤンキーではありません。

しかし、学生時代でも社会人でも、どうしても話すことにハードルがあるので、それ以外のところで価値を発揮するということが重要だと考えていました。

このように、努力することに対しての原動力がはっきりしていたので、努力の理由について迷う時間がなかったことは吃音を持っているメリットかなと思っています。

③自分の武器を考える機会が多い

そもそも私は吃ってしまうことにより、人よりスラスラ話せません。

「だったら、他の武器はなんだろう。」

社会に出た時に「自分で生きていくためには・人に貢献できることはなんだろう」 と考えることが多かったように思います。

仕事を探すにも「喋ることがメイン」の仕事は除外する。例えば、司会者、コールセンター、店舗アナウンス、声優などです。

それ以外にできることはたくさんあるし、むしろ喋ることがメインの仕事はほんの一部です。

「喋ることがメイン」の仕事だと、どうしても自分が劣勢になってしまいます。

そのため、私はいい意味で逃げることにしました。

自分が戦えるフィールドで勝負して、価値を発揮することが大事だと思っていたからです。（なお、仕事に関してはあくまで個人的な意見ですので、これから喋ることがメインの仕事を目指したい方がいたら申し訳ありません。）

ここまでで、自分が吃音でよかったと思うことを3点ご紹介しました。

吃音で日常生活に困ることもあるけれど、今はそこまで悩んでいません。なぜなら、悩むような環境からあえて”逃げて”きたから。

逃げたことによって、今では充実感や幸せを感じています。これは自分に合わないフィールドにいたら味わえなかったことです。

いつまでも同じ場所で悩んでいたら先に進めないし、自分も成長できません。

小さな頃から、逃げることは悪いことのように教えられていますが、私は逃げることはむしろ必要なことではないかと思います。

誰しも自分に合わないこと、努力ではどうしようもないことがあるからです。

そこで悩んだり、病んだりするくらいなら、いっそ逃げた方がいいと思います。正に「逃げるは恥だが役に立つ」だと思います。

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私は吃音歴30年の当事者です。ものごころついた頃には既に症状があったので、もはや吃音とはお友達です(^^) そんな私が、人生で吃音がきつかったベスト３を紹介したいと思います。吃音当事者は共感してくれるかもしれません。 吃音でない方は「吃音者はどういうところに生きづらさを感じているか？」について少しでも理解をしていただくきっかけになれば嬉しいです。もちろん個人差がありますので、いち意見として捉えていただければと思います。

きつかったこと第3位：就活

きつかったこと第3位は就職活動です。特に集団面接がとても苦手でした。

形式ばった雰囲気で、他の学生がスラスラ自己紹介や志望動機を話す中、自分は名前さえも吃ってしまうような状況でした。

面接が終わった後に、何回落ち込んだことか分かりません。

結局はやりたいことを実現できて、自分の強みを理解してくれた企業とマッチできたのでよかったのですが、思い出したくはないですね！笑

きつかったこと第2位 ：呼び込み

きつかったこと第2位はアルバイト先での呼び込みでした。

学生時代のアルバイトで、店頭で呼び込みをしなければいけない仕事に苦手意識がありました。

言いやすい商品名ならよいのですが、言いにくい商品名だと辛かったです。

呼び込みをしている時は大声を出さないといけません。その時に吃ってしまい人に聞かれたら恥ずかしいという感覚が学生時代にはありました。

しかし、そのまま苦手なことで落ち込んでいるだけではつまらないと思い、当時は他の業務に力を注ぎました。

裏方の専門職のような業務スキルを徹底的に磨き、社員もいる中でアルバイトという立場ながらチームリーダーに抜擢されました。

呼び込みなどの接客は最小限に抑えられるように、自分の強みを活かせる専門業務で活躍できるようになろうと努力した結果でした。

きつかったこと第1位：アルバイトや会社での電話対応

きつかったこと第1位はアルバイトや会社での電話対応でした。

これは一番嫌だった記憶があります。

吃音でない方の「電話対応が嫌」とはちょっと違います。

電話に出るときに単語が出てこず「吃る」ということは、頑張っても完全には排除できないのです。

例えば、アルバイト先で忙しくしている時にいきなり電話が鳴った時、職場が「しーん」となっている中でテンプレートの「お電話ありがとうございます。〇〇〇でございます。」を言おうとしても、最初の「お」が出ないのです。

社会人になっても、静かなオフィスのデスクで電話がいきなり鳴ると「お電話ありがとうございます。」が出てこないことがありました。

自分としても、電話にテンプレートの文章を貼ってそれを読みながら対応してみたり、 少し言い回しを変えてみたり、発音を言いやすいように変えてみたり、いろいろやってみました。

しかし、どうしても他の人たちのようにスラスラ言うことができませんでした。

スマートに対応している同期を横目で見ては、いつも羨ましいと思っていました。

自分の力でどうにかなることを伸ばして、充実した生活を送れるように！

電話対応に悩んでいる時にふと思いました。

いくら羨ましいと思っていても、できないものはできないので、これはどうしようもないということです。

悩むのは時間の無駄かもしれない、とすっぱり考え方を切り替えました。

なぜなら、治らないからです。笑

そのため、自分の力でどうにかなったり、伸ばせたりすることで会社や顧客に貢献できるように思考し、挑戦する方向にシフトしました。

結果、今は巡り巡って仕事でもプライベートでも充実した生活を送れています。

仕事は、場所に縛られないフリーランスとして活躍できています。

そのおかげで転勤族の夫にもストレスなく同行でき、2人の息子の子育てもしやすい状況だと思います。

自分を受け入れることで、その先に変わり出した自分がいたのだと思います。

もちろん周りの環境にも恵まれて、感謝しかありません。

１つの変えられないことに悩む時間があるなら、伸ばせる実力を少しづつ鍛えることをおススメしたいと私は思います。

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小学生時代、ことばの教室に通うことをどのように捉えて通っていたか。ことばの教室に通っている子供はどう感じているか？が知りたい方へ。通うことについて、子供にどこまで説明すればいいのか悩んでいる方へ。個人的な経験と感想ですが、ひとつの事例として少しでも私の経験が役立てば幸いです。

ことばの教室について私が覚えている4つのこと

まず親御さんが気になることは、大人になった時にどのような影響があるのだろう？悪い記憶として残らないといいな、ということだと思います。

約20年前の経験ですが、大人になった今覚えていることをご紹介したいと思います。

ことばの教室での記憶

・普段通学している小学校にはことばの教室はなかったため、別の小学校へ親の送迎で通うスタイルでした。

・待ち時間は遊びの部屋？のような待合室で待っていました。２段ベッドがあったり、大きなクッションがあったり、パズルがあったりしました。

・絵を描く課題があり、描き終わると自分が考えていることを説明する時間がありました。

・スタッフさんと一緒におもちゃが沢山ある部屋で遊びました。遊びの中で自分の気持ちを話したり、ルールなどを説明するなどしていました。

子供時代、なぜことばの教室に通っているかはきちんと理解していなかった

正直、小学生の頃は吃音にそこまで深刻に悩んでいた記憶はありませんでした。

そのため、親がお昼ごろに迎えに来るので「みんなより早く帰れてラッキー」ぐらいに思っていた記憶があります。

その時には、なぜここに通っているのか？をきちんと理解していなかったと思います。

「ことばの教室」というフレーズを覚えているということは、 小学生ながらに「何か言葉について習う教室かなあ？」ぐらいには理解していました。

小学生の時は自分が吃音ということは、そこまで意識していなかったと思います。

ことばの教室に通ってよかったことは、自己肯定感が向上したこと

ことばの教室について悪い記憶はほぼないし、逆にすごく楽しかった！という印象も特にありません。

多分、その教室で特に何かが改善されたわけではないと思います。

ただ、自分が通っている学校以外の学校に行けたので、自分の学校以外の世界があることを知ったことは、他の子とは違う特別な経験だったと思います。

さらに、自分に対して真剣に課題などを個人指導してくれる先生がいたことは、自己肯定感の向上にいい影響を与えてくれたと思います。

「吃音だからことばの教室に通う」ということを小学生ではっきり理解していなくてもいいと思う

小学生でことばの教室に通う場合、ほとんどはきちんと理解せずに通っているのかなと思います。

また、親になってみて親の立場から考えると、 小学生の子供に「あなたは吃音という障害がある」「だからそのための教室にいくよ」と言うのはちょっと躊躇するところはあります。

なるべくなら「障害」をもっていることを子供には意識して生きてほしくないとも思うからです。

吃音を意識することによって、足かせのように子供が思ってしまう可能性を懸念するからです。

そのため、私が小学生の時にことばの教室に通うにあたって感じていた「なんとなく言葉に関することを教えてもらう教室」に行くという認識はちょうどよかったのかと思います。

そのおかげか「吃音だから」と何かを諦めた記憶はほぼありません。

とはいえ、小学生といっても個人差があるのでひとくくりにはできませんが、これからことばの教室に通わせようとしている親御さん、教室に通わせている親御さん、子供がどのように感じながら通っているか？

どこまで話したらいいのだろうか？ と悩んでいる方がいらっしゃったら、少しでも参考になれれば嬉しいです。

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