こんにちは。やっちーです。

いつも私の記事をご覧いただき、大変ありがとうございます。

以前に書かせていただいたきつえもん社長の動画に対するレビュー記事が大変好評だったと伺いました。

↓好評だった記事はこちら↓

そこで、今回は、以下の動画について紹介させていただきたいと思います。

【吃音改善】どもりで悩む人がやるべき３つのポイント『吃音克服のその先へ』吃音症であるわたしが経営者にまでなれた思考法

この動画では、きつえもん社長が吃音に悩む人がやるべきことを3つあげています。

• 辛いことからは逃げる
• 人の評価を気にしない
• 物事の本質を考えること

本記事では、これらについて、私の感想や意見を書かせていただきたいと思います。

辛いことからは逃げるについて

吃音を持っている方には真面目な人が多いと思いますので、逃げることが苦手な人も多いのではないでしょうか?

私も逃げることがとても苦手で、つい頑張りすぎてしまいます。

ただ、世の中には逃げることが上手な人もいて、そのような人ほど人生が上手くいっているように感じているため、私も上手に逃げられる人になりたいと思っているところでした。

私が思う逃げることが上手な人とは、人に依頼や相談するのが上手い人です。

依頼や相談するのが上手い人というのは、苦手な仕事があったときに、それを得意とする人に上手く任せることができます。

苦手な仕事から逃げているにもかかわらず、結果を出すことができ、さらに多くの人に慕われている印象です。

良い人間関係も築けているため、転職にも困らないのではないでしょうか?

このような人たちを見かけるようになってから、「逃げること=悪いこと」ではないと思うようになりました。

辛いことから逃げるのが上手い人になれるよう、人に依頼や相談するスキルを身に着けていきたいと思っています。

人の評価を気にしない

私は大学生までは、人からの評価をかなり気にしてしまっていました。

今でも、その性格は治っていないのですが、社会人になってから、少しずつ改善してきました。

その理由は、周囲の評価はコントロール不可能であることを経験的に理解してきたからだと思います。

以前、社内の研修で、同じ部署の人とグループディスカッションをする機会がありました。

そのテーマの中に、「グループのメンバーの良いところをあげてください」というものがあり、他人から見た自分の良いところを教えてもらうことができました。

その内の一つに、このようなものがありました。

「仕事で分からないことを聞いたときに、ゆっくりと聞き取りやすい速さで説明してくださった。また、言葉を選びながら話している様子であり、丁寧で思慮深い人なのだと感じた」

この評価をいただいたときは、かなり驚いてしまいました。

なぜなら、ゆっくりした話し方は難発の吃音を隠すためであったし、言葉を選びながら話している様子というのは、ただ難発で言葉が出なかっただけだったからです。

吃音で周囲にネガティブな印象を与えてしまっていると思っていたにもかかわらず、このようなポジティブな捉え方をされていたと知り、不思議な気持ちになりました。

このように、自分の特性や行動に対して、自分と他人とで感じ方が大きく異なっているということを実感することが多くありました。

人の評価を気にすることが無駄なことであると理解するようになり、少しずつではありますが、人の評価を気にすることをやめることができるようになってきたと思います。

物事の本質を考えること

私は普段の仕事の中で、「目的と手段を明確にすること」を強く意識しています。

これと「物事の本質を考えること」は似ているように思いました。

そのため、本質を理解することに関しては、普段から取り組んでいるため、少しだけ自信があります。

吃音者はスピーチをする際に、「上手く話ができるかどうか」を気にしてしまうと思います。

私も学生のころは気にしてしまい、スピーチの前日は食欲がなかったり、眠れなかったりしました。

ただ、話すというのはあくまでも手段であり、スピーチの目的ではないと気づいてから、上記のような問題からは解放されつつあります。

スピーチの目的とは、伝えたいことを伝えることです。

スピーチの内容や使用する資料について熟考するなど、これを達成するための手段はいくつもあります。

目的を考え、その達成に吃音の有無は重要ではないことを理解することが、吃音者の不安軽減につながるのではないでしょうか?

私の感想は以上になります。

どれも一朝一夕でできるものではありませんが、人生を豊かなものにするために必要不可欠な考え方だと思います。

3つの内、簡単だと思うものからで良いと思いますので、ぜひ訓練を始めていきましょう!

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SCWの理事長藤本浩士が運営しているチャンネルで、「社長×メンタリスト 人生激変ちゃんねる」というキャッチコピーで活躍しています。動画では吃音を克服した経験をもとに人生を幸せにする思考法をわかりやすく紹介しています。

今回は、その中から私が面白いと思った動画を紹介させていただきます。

吃音で自信が持てないあなたへ、具体的な対策をアドバイス

この動画では、きつえもん社長が自信をつけることの大切さについて語っています。自信があれば挑戦することができ、その結果として人生を変えることができるからです。また、自信をつけるためにはどのような行動をすべきかも示されています。

この動画について、私が良いと思った点が2つあります。

吃音者の自信向上対策としてこの動画がおすすめな理由①
発信者が吃音当事者である

発信者が吃音当事者なので吃音で悩まれている方にメッセージが届きやすいのではないかと思いました。

私は吃音を自覚してから自信を無くしてしまい、やりたいことに挑戦できない人生を歩んできました。しかし、自信を持ちたいという気持ちはあったので、「これをすれば自信がつきます！」と書かれている自己啓発本をいくつか読んできました。

しかし、心に刺さるような本に出会うことができず、書いてあることも実践できませんでした。著者は吃音のような障害を何も持っていない。だから自信を持つことができたのではないかと考えてしまったのです。

一方で、きつえもん社長は私と同じく吃音に悩んでいた背景があります。吃音を抱えていても自信を持つことができたと語っている動画を見て、勇気をもらいました。

吃音者の自信向上対策としてこの動画がおすすめな理由②
自信をつける方法が具体的に示されている

この動画がおすすめな理由の２つ目は、自信をつける対策が具体的に示されているので実践しやすかったことです。

書店でよく見かける自己啓発本は抽象的な内容が目立つ気がします。例えば、成功している自分をイメージしてみようとか、自信があるかのように振舞ってみようみたいなものです。このような内容では再現性があるかどうか怪しいですし効果も実感しにくい気がします。

一方で、きつえもん社長の動画では自信をつけるための行動には生産性があるかどうかが重要であると具体的に述べられています。行動に生産性があれば、その結果が知識やスキルとして現れるので効果も実感しやすいということです。

私は特に「何かに打ち込む」がいい方法だと思いました。大学生のときに、統計学とプログラミングが面白いと思って打ち込んできました。そのおかげで統計学の知識は今の仕事にかなり活かされています。私の周りには統計学に打ち込んできた人がかなり少ないため、上司からは貴重な人材として重宝してもらえています。

プログラミングのスキルは、仕事の難しい統計解析をするために役立っており、私の市場価値を高めてくれています。このように何かに打ち込むことによって手に入れた知識やスキルは、社会に出てからの活躍や自信に直結するものだと思っています。吃音を持っていても社会で活躍できると思うことができれば、自然と自信もついてくると思います。

見知らぬ人に話しかけてみるというアドバイスもありましたが、始めは人見知りの自分にはそんなの無理だと思っていました。しかし、思い返してみると私にも見知らぬ人に話しかけることができた経験がありました。

統計学の勉強に打ち込んでいたときに、一人で勉強することに飽きて誰かと情報交換をしてみたいと思い、都内で行われていた統計学の勉強会に参加してみたことがありました。

普段は吃音の恐怖から積極的に質問することができなかったのですが、その時だけは周囲の参加者への好奇心の方が勝り、自分から勉強法について質問することができていました。統計学に打ち込んだことが、勉強会に参加し見知らぬ人と話をするという挑戦につながったようです。

私のように見知らぬ人に話しかけてみるなんて無理だ、と思っている人はまず何かに打ち込むことから始めてみるのはいかがでしょうか。行動することで勇気や好奇心が生まれて、見知らぬ人に話しかけてみることもできるようになるかもしれません。

そうなれば、自信がどんどん湧き出るようになります。私はまだ自信があると断言はできませんが、統計学やプログラミングに打ち込むことによって、少しずつではありますが自信がついてきたように思います。

今回紹介したきつえもん社長の動画を見て、改めて自信を持つには何かに打ち込むことが大切だということを再確認することができました。自信がないと感じている人は是非きつえもん社長の動画を見てみてください。

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学生時代の吃音の経験とNPOにかける思い

初めまして、やっちと申します。製薬会社で研究員として仕事をしています。今年で29歳になりました。両親によると、3歳のころから吃音があったようです。 

「吃音で友達ができない。孤独な学校生活を送っている。」

私はこのような状況にいる人の助けになりたいと思い、NPOに参加することを決めました。今回は、私がこのような思いを持つきっかけとなった学生時代について書きたいと思います。 

孤独だった高校時代 

中学1年生までの私は、話すことが好きな子供でした。吃音を気にしてはいましたが、吃って笑われることよりも友達との会話を楽しむことを優先していました。友達を自然と作ることができて楽しい毎日でした。

しかし、中学2、3年のころから吃音を強く意識するようになり、仲の良い友達以外とのコミュニケー ションをだんだんと避けるようになっていきました。 

高校生になり、私は友達を作ることに失敗してしまいました。中学時代の友達とは進学時に離れ離れに なってしまったため、ゼロから友達を作る必要があったのですが、吃音を気にしてしまい、積極的に話しかけることができませんでした。

結局、友達が一人もできないまま高校生活をスタートすることになりました。そして、友達がゼロのまま卒業まで過ごすことになりました。 

高校3年間の中で一番つらかった記憶は、2年生の文化祭のときのものです。まず、クラスメイト全員の話し合いで出し物が決まりました。その後、仲の良い友達同士で5人程度のグループを作り、グループごとに仕事が割り振られることになりました。

私は仲の良い友達がいなかったので、みんながワイワイとグループを作っている様子を黙って見ていました。私がひとりぼっちになっている姿を見た誰かが私をグループに誘ってくれるのではないかと期待していたのですが、誰も声をかけてはくれませんでした。

文化祭の準備の時、担任の先生はずっと職員室に行っていたので、先生に助けてもらうこともできませんでした。結果として、私はどこのグループにも入ることができず、文化祭の準備時間に何もすることがないという状態になりました。

そして文化祭の準備期間から当日まで、ずっと図書室で過ごすことになります。最初の内は教室の机に顔を伏せて寝たふりをしていたのですが、しばらくするとみんながワイワイと楽しそうに準備を進めている様子に耐えられなくなってしまいました。

教室から逃げられる場所を探したところ、図書室が開いていたのです。「大学への数学」という雑誌がお気に入りだったので、その問題を解きながら長い時間を過ごしていました。高校時代のことはあまり覚えていないのですが、このときのことは 大きな孤独感とともに今でも思い出すことができます。 

孤独な3年間が与えた影響 

高校卒業後は、無事に大学に進学することができました。大学に入って間もないころ、私の心の中は「友達を作りたい!」という気持ちでいっぱいでした。

二度と高校時代のような思いをしたくないと考えていました。知り合った人と積極的に話をするように努力して昼食を一緒に食べたり、勉強について相談したりできる 友達を作ることに成功しました。

とても嬉しかったのを覚えています。 しかし嬉しいはずなのに、いくつかの問題に悩まされることになりました。 

• 笑顔が上手く作れていないような気がする
  
• 友達と一緒にいるとき、常に緊張している
  
• 友達と会う約束をしている時間が近づくと、お腹の調子が悪くなり下痢をすることが多い
  
• 友達と一緒にいるときよりも、一人でいるときの方が楽しいと感じる

思い出せるものを書き出すと上記のような感じです。次第に友達といることを苦痛に感じるようになり、 友達と距離を置くようになってしまいました。

結局、3年生になるころには自分から進んで孤立することを選ぶようになりました。精神科などを受診したこともないため、この不調の原因ははっきりとは分かりません。

しかし、大学時代 の私の様子を思い返しながら調べてみると「社交不安症」の症状が当てはまる気がします。高校時代の孤独な3年間によって、私は社交不安症になってしまったのではないか。また、大学時代の不調はその影響によるものではないかと考えています。

大学院時代も友達はできなかったため、孤独ではありましたが一人の時間が多かったこともあり研究や勉強に打ち込むことができました。そのおかげで、研究室の恩師に現在勤めている会社の研究職を紹介してもらえることになりました。

就活に大きな不安があった私は、このチャンスを逃さないために吃音があることを隠すという選択をします。結果として、入社はできましたが罪悪感のようなものを抱えることになりました。また、今でも吃音を隠しながら毎日を過ごしています。

これまでにカミングアウトを何回も考えましたが、吃音があることを上司や幹部がどう思うのかを想像すると怖くなり、実行できていません。 

吃音者の役に立ちたい

私が過去の経験から最も伝えたいことは「学生時代の孤独感が人生に与える影響はかなり大きいのではないか」ということです。高校時代に感じた孤独感は大学時代に大きな影響を与え、社会人になった今でも人とかかわる際の不安感として残り続けているように感じています。

このことから、孤独な学校時代を送っている人がいれば助けてあげたい、そして私と同じような思いをする人を減らしたいと考えるようになりました。吃音があることにより積極的に会話をすることができず、孤立してしまう吃音者は少なくな いのではないかと思っています。

私はまだ吃音を克服できていません。克服できていないにもかかわらず、人を助ける側に立っても良いのだろうかと考えることもありました。

ただ、克服できていないからこそ吃音者を助けたいという気持ちが風化することなく、熱意を保ちながら活動に取り組むことができると思うのです。この記事から、私の思いの一端でも感じ取っていただけたのでしたら幸いです。

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